赤ちゃんのために大切な栄養素って?

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妊娠期&母乳ママ必見!
赤ちゃんのために大切な栄養素って?

赤ちゃんにとって、ママの母乳は成長のための大切な栄養源。

栄養たっぷりの母乳をあげるために
ママが必要な栄養についてご紹介します。

母乳育児の上で大切な栄養とは?
●たんぱく質
●鉄
●ビタミン類
●葉酸
●DHA など。

これらの栄養素を全て食事で摂取するのは、
産後の忙しいママにはなかなか大変。

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