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おやつでとれる?!妊娠期に必要な栄養とは?

ここでは、「おやつでとれる?!妊娠期に必要な栄養とは?」 に関する記事を紹介しています。
妊娠中のママには、
人間の体を作るたんぱく質や、母乳の脂肪源となる脂質が必要。

赤ちゃんの発育やママの体調のために
他にも鉄や葉酸、カルシウムなどバランスよく栄養をとることが大切です。




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